Alcohol maakt meer kapot dan je lief is

Slechte invloed van alcohol
Door alcohol in te nemen krijgt het lichaam een iets bedwelmd gevoel waardoor we ons prettig gaan voelen. Alcohol wordt dan ook vaak geschonken bij een feest of speciale aangelegenheid. Omdat het de tevredenheid stimuleert kan het veranderen in een verslaving, zeker indien met regelmatig veel stress heeft. De fles vormt dan snel de methode om even aan de werkelijkheid te ontsnappen. Ook overmatig alcoholinname kan tot levensgevaarlijke omstandigheden leiden, denk zoals een coma of alcohol vergiftigingsshock.

Ethanal als gifstof
Indien alcohol wordt ingenomen moet de lever er hard aan werken om het af te breken (er is sprake van een relatief trage afbraaksnelheid en is afhankelijk van het geslacht met gewicht van de persoon). Afvalstof is ethanal ook wel asceetaldehyde genoemd en is een gif. Het zorgt ervoor dat vaten verwijden waardoor we een kloppende hoofdpijn hebben. Een tekort aan suiker (lever verbruikt het) leidt tot een gebrek aan energie, trillerigheid en een plakkerige droge mond. Het zorgt ervoor dat we ons compleet ongemakkelijk voelen tot het moment dat die energie is hersteld.

Tips
Uiteraard is het verstandig om de mate van alcoholinname te beperken. Ook naast de inname van alcohol is het van belang om andere vloeistoffen met suiker of hartigheden in te nemen. Het zorgt ervoor dat de lever een extra bron van suiker heeft. Wat is de invloed van alcohol op het lichaam en hoe kun je ernstige gevolgen van brakheid, kater of overmatige inname vermijden?

Invloed ethanal kater en tips

Ethanal oorzaak brakheid en kater
Indien men grote hoeveelheden alcohol inneemt dan dient het door de lever te worden afgebroken. De lever maakt daarbij gebruik van veel suikers onttrokken aan het lichaam zelf. De alcohol wordt daarbij omgezet naar asceetaldehyde oftewel ethanal en is een gifstof. Daarop kan het lichaam slecht reageren door misselijkheid, stevige hoofdpijn en duizeligheid te veroorzaken. Door het tekort aan suiker zal een brak gevoel extra worden gestimuleerd juist omdat het lichaam onvoldoende kracht heeft en de mond plakkerig wordt.

Afbraak van ethanal naar azijnzuur
In het lichaam zijn celorganel cellen aanwezig welke de mitochondrium bevatten. Dit zeer kleine deeltje kan het gifstof omzetten naar azijnzuur welke op zijn beurt worden verwerkt naar kooldioxide en water. Deze twee stoffen kunnen gewoon weer worden gebruikt of worden via de ademhaling afgevoerd.

Snel van kater afkomen
Meest essentiële aspect van een kater betreft een gebrek aan energie, een kloppende hoofdpijn en een algeheel onbehagen. Dit wordt door de gifstof veroorzaakt maar ook door een ernstig suikergebrek. De lever heeft namelijk alle suikers in het lichaam verbruikt en dat dient te worden aangevuld. Meest effectieve manier is om uiteraard snel suikers in te nemen. Bij voorkeur reeds voor het slapen gaan moet voldoende water met suiker ingenomen worden. Denk aan enkele glazen cola. Ook na het slapen gaan kan cola helpen om snel weer energie te krijgen zodat je versneld weer kracht krijgt.